Comida Real y Nutrición Evolutiva para transformar tu salud

EL 20 de Junio a las 20h tuvimos la suerte de contar con Nuria Borreguero, dietista con enfoque evolutivo, naturópata y acupuntora que trabaja acompañando a personas a mejorar su salud a través de la alimentación y la medicina natural.

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Nuria nos invita a aprender, a crecer, a conocernos y a convertirnos en el mejor compañero de vida que podamos tener.

 ¿Qué pudimos aprender en la sesión Online?

  • Nos enseñó a qué llamamos comida real y qué es la nutrición evolutiva, haciendo un recorrido de la evolución de alimentación desde el paleolítico hasta ahora.

  • Nos comentó cuáles son los alimentos que mejor nos sientan y cómo introducirlos en nuestra cocina

  • Qué alimentos son más dañinos para nosotros y por qué.

  • Primeros pasos y pautas claras para comenzar hoy mismo a cambiar la alimentación y sentirnos mejor.
Si quieres empezar a cuidar tu alimentación, no te pierdas esta clase que fue realmente interesante.

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